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SUMMARY:Das Geheimnis des Atems – Ein interaktiver Meditations-Workshop
DESCRIPTION:Dein Atem kann sich um\n… dein Stresslevel\n… deine Fähigkeit, dich zu konzentrieren\n… zu viele Gedanken und unangenehme Gefühle\n… Schlafprobleme … und vieles mehr kümmern!\nIn deinem Atem liegt eine verborgene Kraft, die du nutzen kannst, um Stress effektiv zu reduzieren, Ängste abzubauen und deine Konzentration und Energie zu steigern.\nDiese Aussage wird durch mehr als 100 unabhängige Studien über die SKY Atem-Meditationstechnik gestützt, darunter Forschungen in Harvard und Yale.\nSei bei unserem interaktiven Workshop und\n– erfahre mehr über das Geheimnis deines Atems und wie du mit Hilfe deines Atems deine Gedanken und Emotionen kontrollieren kannst\n– lerne eine effektive Atemtechnik, die dir in wenigen Minuten Energie gibt und deine Gedanken zur Ruhe bringt\n– erlebe eine geführte Meditation und genieße die anschließende innere Klarheit und Zufriedenheit\n– erfahre alles über das SKY Campus Happiness Programm – ein 5-tägiger Kurs mit Atemtechniken und Meditation (SKY), Yoga und interaktiven Prozessen – und wie du dir einen kostenlosen Platz im nächsten Programm sichern kannst\n
URL:https://www.asta.rwth-aachen.de/kalender/das-geheimnis-des-atems-ein-interaktiver-meditations-workshop/
ORGANIZER;CN=Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM):MAILTO:sgm@rwth-aachen.de
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