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SUMMARY:Selbstfürsorge und Rituale für eine gute Study-Life-Balance
DESCRIPTION:In dem Vortrag geht es darum, Stress besser zu verstehen und ihm vorzubeugen sowie ausgleichende Einstellungen und Verhaltensweisen zu entwickeln. Selbstfürsorge ist der wichtigste Schutzfaktor gegen psychische Belastungen. Dazu gehört es unter anderem, für echte Pausen, Regeneration und\nEntspannung zu sorgen. Im Vortrag werden Strategien vorgestellt, die schnell und einfach in den\nStudienalltag eingebaut werden können.\nzoom: https://us06web.zoom.us/j/89216792049?pwd=r3yZp8gUOJs1qdDr0MxMbyjKA5rGJw.1 ( https://us06web.zoom.us/j/89216792049?pwd=r3yZp8gUOJs1qdDr0MxMbyjKA5rGJw.1 )\nMeeting-ID: 892 1679 2049\nKenncode: 385689\n
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ORGANIZER;CN=Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM):MAILTO:sgm@rwth-aachen.de
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