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SUMMARY:Gute Nacht! – Wie gelingt ein gesunder Schlaf? Wissenswertes rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen
DESCRIPTION:Inhalt:\n– Wie kann man Schlaf überhaupt untersuchen?\n– Wissenswertes zu den Schlafstadien, wie sieht „gesunder“ Schlaf aus?\n– Welche Faktoren regulieren unseren Schlaf?\n– Wie wird Schlafentzug ausgeglichen?\n– Was für individuelle Charakteristika gibt es?\n– Wie sollte mein Schlaf aussehen?\n– Was für Schlafstörungen gibt es? – ein grober Überblick.\n– Ein paar Tipps, was ich tun kann, um tagsüber möglichst erholt zu sein\nReferent: Professor Johannes Schiefer, Schlafmediziner, Oberarzt, Neurologische Klinik, Universitätsklinikum Aachen; angeboten im Rahmen der „Tage der Vielfalt“ in Kooperation mit dem SGM\nHinweis: Es gibt rückseitig des Gebäudes einen behindertengerechten Zugang zum Gebäude und Hörsaal.\nDieses Angebot wird im Rahmen der „Tage der Vielfalt“ zusammen mit dem IGaD angeboten.\n
URL:https://www.asta.rwth-aachen.de/kalender/gute-nacht-wie-gelingt-ein-gesunder-schlaf-wissenswertes-rund-um-das-thema-schlaf-und-schlafstoerungen/
ORGANIZER;CN=Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM):MAILTO:sgm@rwth-aachen.de
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LOCATION:Hörsaal E1 (1090|301), Schinkelstrasse 2 (Rogowski- Institut)
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