Anpacken statt Aufschieben

Ziel dieses Trainings ist es, das eigene Aufschieben zu verstehen und Techniken einzuüben, mit denen Sie im Laufe des Trainings ein selbst gewähltes, schon länger aufgeschobenes Projekt anpacken und umsetzen.

Das Training umfasst sechs Einheiten.

Inhalte:

• Das Aufschieben verstehen
• Konkrete Zeitfenster planen
• Motivierende Gedanken finden
• Störungen verhindern
• Ein eigenes Anpackprojekt umsetzen