Yes, I Can – Ressourcen stärken

Ziel dieses interaktiven Vortrags ist es, Stressresistenz und Selbstwirksamkeit zu stärken, um so Ihre Lebensfreude zu steigern und Ihre mentale Gesundheit zu fördern.

Inhalte:
• Kraftquellen im Alltag entdecken
• Wohlwollend mit sich selbst umgehen
• Selbstwirksamkeit steigern
• Resilienz und Widerstandsfähigkeit stärken