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„Auch Powermenschen brauchen Pause!“ – Stress abschütteln, das Energiefass füllen, „Genuss“ trainieren
- Mit echten (Mini-) Pausen langfristig leistungsfähig bleiben
- Tipps für mehr Energie und bessere Konzentration
- Blitzentspannungsübungen für den Schreibtisch
- Genuss als Ressource wiederentdecken