Das Gesunde in mir zulassen. Kurzeinführung in Meditation

Der Vortrag untersucht das Erleben von Gesundsein. Gehen wir doch mal probeweise davon aus, dass wir bereits ganz und heil sind und nur vorübergehend den Kontakt zu unseren Ressourcen verloren haben. Wie ist es dann zu sein? Wie ist es, Qualitäten wie Freude, Leichtigkeit oder Gelassenheit zu erleben? Und was hält uns davon ab, so zu sein?

In dem Vortrag wird mindestens eine angeleitete Meditation integriert. Meditation hat viel damit zu tun, einfach nur zu sein – ohne in die alltäglichen Muster der inneren Verstrickungen abzurutschen.