Der Trick mit dem Gleichgewicht
Studieren zu Hause hat dich zum Vielsitzer gemacht? Du fühlst dich müde und hast das Gefühl dein Köper ist eingeschlafen?
Auch unser Gleichgewichtssystem wird durch Nichtgebrauch und schlechte Bewegungsgewohnheiten in seinen Funktionen abgeschwächt. Wie du mit Gleichgewichtstraining deine Müdigkeit verringern kannst und mehr Energie für den Tag tankst erfährst du bei diesem digitalen live Workshop.
Wir wollen gemeinsam balancieren, gemeinsam lachen und uns beweglicher werden lassen.
Trainer: Robert Heiduk, Trainingswissenschaftler