Keine Angst vor Prüfungsangst

Sie würden gerne

der Angst mehr auf die Spur kommen?
in der Prüfungsvorbereitung entspannter bleiben?
zuversichtlicher in die Prüfung gehen?
sogar bei einem Blackout souveräner bleiben?
In diesem Studientraining lernen Sie, Ihre Prüfungsangst besser zu verstehen. Sie erarbeiten und üben Techniken, die Sie in der Vorbereitung und in der Prüfung gezielt einsetzen können, um entspannter und souveräner zu bleiben.

Inhalte
Physiologische Aspekte der Angst
Angst-Gedanken
Die Vorbereitungszeit
Die Prüfung
Entspannungsübungen