Lässig statt stressig. Die Seele studiert mit – Stress im Studium und seine Folgen

Die Studienzeit ist eine sehr intensive Phase, die mit neuen Herausforderungen und Leistungsdruck einhergeht. Das Privatleben sollte jedoch auch nicht auf der Strecke bleiben und so sieht sich jeder Studierende mit hohen Anforderungen und unter Umständen ungünstigen Rahmenbedingungen konfrontiert, wobei ein Maximum an Organisation und Belastbarkeit vorausgesetzt wird. Gerade in dieser sensiblen Zeit können sich aus manchen seelischen Krisen aber auch anhaltende Probleme oder sogar ernste psychische Erkrankungen entwickeln. Ziel dieses Vortrags ist es, Erklärungsmodelle und Bewältigungsmöglichkeiten zu präsentieren, um mit hohen Anforderungen und generell Stresssituationen – aktuell und auch in Zukunft – konstruktiv umgehen zu lernen.